Nutritionniste Marseille

Il y a plusieurs avantages à faire appel au service d’un nutritionniste ou à un diététicien. Il se charge de planifier vos repas de sorte que vous puissiez manger de façon saine et équilibrée. En plus de vous guider sur le plan alimentaire, ce professionnel possède bien d’autres atouts :

Mangez selon vos besoins et vos préférences

Il n’est pas simple de revoir son régime alimentaire, avec toutes les fausses bonnes idées qui circulent. Il s’agit d’un véritable défi personnel qui nécessite l’accompagnement d’un professionnel, en l’occurrence, celui d’un nutritionniste. En effet, beaucoup de personnes vivent avec certaines maladies qui ont une incidence sur leur vie au quotidien. Il peut s’agir du diabète par exemple. Il est important de tenir compte de tous ces facteurs pour choisir les aliments qu’il faut manger ou réduire, en fonction de l’objectif visé. C’est là qu’intervient le nutritionniste, qui saura tenir compte de tous les paramètres qui vous entourent, pour vous conseiller au mieux. Vous pouvez donc contacter un nutritionniste afin de commencer vos séances à son cabinet.

Un suivi adapté et fiable 

En tant que docteur et professionnel, le nutritionniste procède de façon méthodique. Alors dès le début de vos consultations, ne soyez pas surpris que des données soient recueillies sur vous :

• Il cherchera à connaître vos objectifs, tout ceci afin de pouvoir détecter votre problème et ce que vous attendez de vos séances. C’est de cette manière qu’il pourra vous guider et vous suivre au mieux.
• Le nutritionniste est à votre disposition pour tout problème de prise du poids, de troubles digestifs, de troubles du comportement alimentaire, de troubles du sommeil ou encore de troubles d’ordre métabolique. Lorsque vous décidez de prendre contact avec un nutritionniste, il doit d’abord vous recevoir pour un entretien. C’est d’ailleurs au cours de celui-ci que les données évoquées sont recueillies sur vous. Le médecin, pendant la rencontre, voudra comprendre ce qui motive votre démarche.
• Il se renseignera également sur de possibles régimes passés et leurs résultats. De même, vos allergies, pathologies ou traitements en cours seront des informations précieuses qui lui permettront de mieux vous guider. Aussi, il se basera sur vos habitudes et vos préférences alimentaires pour vous aider. À ce propos, vous serez interrogé à propos de vos habitudes alimentaires, de vos menus quotidiens, de vos préférences, ainsi que des activités physiques que vous pratiquez.
• Des informations générales sur votre physique seront nécessaires comme votre poids au Kilogramme près et vos mensurations, etc.

C’est après ces étapes de renseignement que le nutritionniste établira un plan d’action alimentaire personnalisé. Toutefois, il peut arriver que le cas d’une personne soit plus complexe et nécessite un régime plus spécifique pour être efficace. Cela arrive souvent lorsque la personne souffre d’une certaine maladie. Le nutritionniste peut alors prendre quelques jours pour pouvoir élaborer un menu complet et adapté.

Le nutritionniste assure un contrôle permanent

Dès le départ, le nutritionniste établit une relation de confiance avec vous, afin que vous puissiez vous sentir en sécurité. Cela facilitera la collaboration et vous adhérerez mieux aux changements d’habitudes alimentaires qu’il introduira dans votre vie. Tout au long du processus, votre nutritionniste sera à vos côtés et vous profiterez de ses connaissances pour développer de nouvelles habitudes alimentaires. Elles seront parfaitement équilibrées et saines, tout en tenant compte de votre santé et de vos besoins.

Avec un diététicien il est question d’expertise, rien à voir avec les approches de solutions peu fiables sur la toile. Ici, vous bénéficierez d’un suivi régulier qui peut être un contrôle par mois par exemple en fonction des progrès effectués et des besoins. Les séances peuvent s’étaler sur des mois voire une année. Les résultats seront surveillés au plus près et il peut y avoir des ajustements au fil du temps. C’est ainsi que le menu élaboré par votre nutritionniste peut changer s’il juge que les résultats ne sont pas probants. Cela vous décharge émotionnellement d’une certaine manière. En effet, dans le cas d’un problème nécessitant une perte de poids ou de troubles digestifs par exemple, vos résultats reposent également sur l’épaule de l’expert. Il doit tout faire pour que vous atteigniez vos objectifs d’une manière saine, grâce à un rééquilibrage alimentaire.

Un bon moyen de rester motivé

Votre nutritionniste est comme un coach. En plus de vous créer une stratégie qui vous correspond, il vous suit et reste à votre écoute. Si vous traversez des moments de doutes ou que vous commencez à fléchir, il saura vous motiver pour que vous n’abandonniez pas. En effet, même les plus motivés peuvent par moment se poser des questions. Les visites régulières chez le diététicien ou la diététicienne sont là pour vous encourager et vous rappeler les raisons pour lesquelles vous vous êtes lancé dans cette aventure. Aussi, à chaque rendez-vous chez un nutritionniste ou un centre diététique, vos mensurations seront prises et vous serez pesés. C’est ainsi que le professionnel constatera l’efficacité du plan d’action qu’il a mis en place pour vous. Il saura aussi si un réajustement est nécessaire, mais aussi si vous avez triché.

Avouez que cette simple pensée du fait que le nutritionniste saura que vous n’avez pas été sage peut vous freiner à ne pas exagérer dans les écarts si jamais il y en a. Vous payez un professionnel pour qu’il vous aide à atteindre un objectif pour votre santé et votre bien-être. La moindre des choses sera de suivre ses indications et ses conseils, pour ne pas biaiser les résultats. Le nutritionniste est à votre disposition alors vous pouvez le contacter pour toutes les situations et lui poser toutes les questions qui vous préoccupent et qui sont en rapport avec votre problématique, il sera à votre écoute.